Ancona

Come rilassarsi prima di dormire

Un buon sonno è dato sia dalla scelta giusta del sistema di riposo che da buone pratiche di rilassamento da eseguire prima di dormire.

Noi di Beldormire [https://www.facebook.com/Beldormire/] in collaborazione con Yubé Yoga [https://www.facebook.com/yubeyoga/] e la palestra Level Up [https://www.facebook.com/LevelUpAncona/] vi proponiamo un appuntamento settimanale dove l'insegnante di yoga Bérengère ci mostrerà tecniche di rilassamento, consapevolezza del respiro e meditazione.

Presso il nostro Showroom in Via della Montagnola, 1

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